Hallo 
hab eine Frage zu dem Abi-Schwerpunkten "Ernährung und Bewegung" und "Ernährungsbedingte Stoffwechselerkrankungen im Alter
Hat da jemand vielleicht schon was zusammen gefasst? Ich bin total überfordert ...
Dankee
hab eine Frage zu dem Abi-Schwerpunkten "Ernährung und Bewegung" und "Ernährungsbedingte Stoffwechselerkrankungen im Alter
Hat da jemand vielleicht schon was zusammen gefasst? Ich bin total überfordert ...
Dankee
Das ist gar nicht so viel. Bei Ernährung und Bewegung reicht es, wenn man weiß, wie und wo ATP entsteht. Und welche Möglichkeiten zur Energiebereitstellung es gibt (ATP, KP, Aerob, Anaerob). Dann noch Zusatzwissen, wofür ATP verbraucht wird bzgl. Sport usw.
Wird eh ein Bild dazu geben, denke ich mal.
Wird eh ein Bild dazu geben, denke ich mal.
Meinst du das?
Energiebereitstellung bei verschiedenen Belastungen
Kraftsportarten
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> hohe KH-Aufnahme
-> verhältnismäßig weniger Fett
=> Energiegewinnung durch KP & ATP
Schnellkraftsportarten
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> weniger Fett
-> viele KH
=> Energie durch Muskelglykogen, ATP & KP
Ausdauersportarten
-> viele KH
-> hohe kcal Aufnahme
-> Aufnahme von Mineralien & Wasser
-> weniger Fett
=> Energie durch Muskelglykogen (anaerob), Fettspeicher
Ausdauersportarten mit erhöhtem Krafteinsatz
-> Auffüllung von Mineralien
-> viele KH und kcal
-> sehr viel Wasser
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> weniger Fett
=> Energie durch Glykogen & Fettspeicher
Spiel & Kampsportarten
-> viele KH
-> etwas mehr Eiweiß
-> Ballaststoffarme Ernährung
=> Energiegewinnung durch Glykogen, KP & ATP
Energiebereitstellung bei verschiedenen Belastungen
Kraftsportarten
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> hohe KH-Aufnahme
-> verhältnismäßig weniger Fett
=> Energiegewinnung durch KP & ATP
Schnellkraftsportarten
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> weniger Fett
-> viele KH
=> Energie durch Muskelglykogen, ATP & KP
Ausdauersportarten
-> viele KH
-> hohe kcal Aufnahme
-> Aufnahme von Mineralien & Wasser
-> weniger Fett
=> Energie durch Muskelglykogen (anaerob), Fettspeicher
Ausdauersportarten mit erhöhtem Krafteinsatz
-> Auffüllung von Mineralien
-> viele KH und kcal
-> sehr viel Wasser
-> erhöhter Eiweißbedarf
-> weniger Fett
=> Energie durch Glykogen & Fettspeicher
Spiel & Kampsportarten
-> viele KH
-> etwas mehr Eiweiß
-> Ballaststoffarme Ernährung
=> Energiegewinnung durch Glykogen, KP & ATP
Genau. Meine Lehrerin hat uns die Abiklausur zu "Ernährung und Sport" aus dem Jahr 2007 gezeigt, das ist ja praktisch dasselbe Thema. Da kam das dran.
So etwas muss man auch auf jeden Fall zeichnen und interpretieren können:
http://www.sportunterricht.de/lksport/energielief.gif
Zum Thema Ernährungsbedingte Erkrankungen auf jeden Fall anschauen: Diabetes, Osteoporose, Artheriosklerose, Zöliakie, Gicht.
So etwas muss man auch auf jeden Fall zeichnen und interpretieren können:
http://www.sportunterricht.de/lksport/energielief.gif
Zum Thema Ernährungsbedingte Erkrankungen auf jeden Fall anschauen: Diabetes, Osteoporose, Artheriosklerose, Zöliakie, Gicht.
Zuletzt bearbeitet von Jomaki am 19.03.2013 um 18:08 Uhr
