also ich hab da geschrieben, dass die Kollegen als Laufgruppe zusammen laufen gehen sollen und keine App oder Pulsuhr verwenden sollten. Die 3. Aufgabe war aber nicht so toll irgendwie :/

Ich bin nicht ganz fertig geworden Leute.hab das mit dem Krafttraining genommen und habe vergessen den Teil mit der muskelkontrakrion zu lernen.habe Aufgabe 3 nur angefangen und nicht beendet.Bin ich der einzige bei dem es so scheisse gelaufen ist?

Aber Muskelkontraktion war jetzt auch nicht so viel, ist aber schade dass du die dritte Aufgabe nicht fertig bekommen hast, weil ich finde in Sport hat man immer genug Zeit

Wir haben garnicht über die verschiedene Kontraktionsformen gesprochen