Nabend,
Es gibt bei uns die Möglichkeit sich in Fitness als Einzelsportart prüfen zu lassen.... Nur leider kann ich mir ÜBERHAUPT NICHT vorstellen wie das ablaufen soll....
Wäre nett wenn jemand mich da mal aufklären könnte
lieben Gruß
Es gibt bei uns die Möglichkeit sich in Fitness als Einzelsportart prüfen zu lassen.... Nur leider kann ich mir ÜBERHAUPT NICHT vorstellen wie das ablaufen soll....
Wäre nett wenn jemand mich da mal aufklären könnte
lieben Gruß
Wahrscheinlich wird es sich um die motorischen Grundeigenschaften handeln.
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer usw....... die natürlich auch in Komplexeigenschaften (Mischformen) wie z.b. Schnelligkeitsausdauer auftauchen können.
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer usw....... die natürlich auch in Komplexeigenschaften (Mischformen) wie z.b. Schnelligkeitsausdauer auftauchen können.
mh,
könnte es also sein dass bei bestimmten Geräten zu z.B. Muskelaufbau insbesondere auf die Ausführung geachtet werden wird?
lg
könnte es also sein dass bei bestimmten Geräten zu z.B. Muskelaufbau insbesondere auf die Ausführung geachtet werden wird?
lg
Also bei uns wird Fitness z.b. am Crosstrainer getestet... oder auch am Ergometer
__________________Zahme Vögel singen von Freiheit - wilde Vögel fliegen!
m***5
ehm. Abiunity Nutzer
01.11.2009 um 15:06 Uhr
Such doch mal bei google nach dem "cooper-test"
Das machen bei uns ganz viele
"Der amerikanische Arzt und Physiologe Kenneth H. Cooper hat ein einfaches Testverfahren zur Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit entwickelt. Ein 12-minütiger Dauerlauf soll Aufschluss darüber geben, wie es um die Ausdauerfähigkeit bestellt ist.
Cooper geht davon aus, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Laufleistung und dem maximalen Sauerstoffaufnahmevermögen gibt."
Das machen bei uns ganz viele
"Der amerikanische Arzt und Physiologe Kenneth H. Cooper hat ein einfaches Testverfahren zur Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit entwickelt. Ein 12-minütiger Dauerlauf soll Aufschluss darüber geben, wie es um die Ausdauerfähigkeit bestellt ist.
Cooper geht davon aus, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Laufleistung und dem maximalen Sauerstoffaufnahmevermögen gibt."
