Was genau meinst du mit Zirkeltraining? Das ist ja eine Durchführungsform.
Ist z.B Bankdrücken, Klimmzug, Liegstütz ein Zirkeltraining in dem Sinne?
Ist z.B Bankdrücken, Klimmzug, Liegstütz ein Zirkeltraining in dem Sinne?
Zitat:
Original von Dan the Men
Was genau meinst du mit Zirkeltraining? Das ist ja eine Durchführungsform.
Ist z.B Bankdrücken, Klimmzug, Liegstütz ein Zirkeltraining in dem Sinne?
Was genau meinst du mit Zirkeltraining? Das ist ja eine Durchführungsform.
Ist z.B Bankdrücken, Klimmzug, Liegstütz ein Zirkeltraining in dem Sinne?
In dem Sinne wäre es ein Zirkeltraing, jedoch solltest du dir nochmal die Anforderungen eines Zirkeltrainings angucken. Also Argonist UND Antagonist trainieren usw...
Ja genau und das Übungen die aufeinanderfolgen nicht den gleichen Muskel beanspruchen sollten usw...
