Was lernt ihr alles zu Herz-Kreislauf? Hauptsächlich die Anpassungen an Belastungen oder auch Sachen wie Körperkreislauf etc.?
Da es ein Wahlpflichtmodul ist würde ich mir das schon mal grob angucken.
Ist aber nicht sonderlich schwer!
Ist aber nicht sonderlich schwer!
AdaptAtion anpassungsreaktionen aufgrund v anaerob alaktaziden Training und deren Folgen für das eigene Training: dh das das eigene Training so ausgerichtet sein muss um diese adaptation zu erreichen. Ausdauertraining-> herzhypertophie etc-> bessere Kapazitäten Lunge und Herz:> Vorteil für eigene Gesundheit (WHO "ein Zustand des allumfassenden körperlichen geistigen und seelischen Wohlbefinden und nicht nur das Freisein von Krankheit und Schwäche")