Bei uns heißt es "Ernährung und Bewegung"
Bewegung und Sport ist ja etwas völlig unterschiedliches..
Uns wurde gesagt wir bekommen eine Handlungssituation z.B. Sie halten einen Vortrag in einem Seniorenheim zum Thema "Ernährung und Bewegung"..Und dann sowas wie ein Handout zur Bewegung gekoppelt mit Ernährung und vielleicht noch einen Bezug zu den Krankheiten (metab. Syndrom,Diabetes,Hyperlipoproteinämie..HDL,LDL,Cholesterin..) oder Osteoporose(Calcium..)
Oder Regeln für eine gesunde Ernährung bei alten Menschen..(Vitamine,Ballaststoffe..)
Ich glaube gar nicht mal das dass Hauptaugenmerk auf Chemische Reaktionen wie Maillard oder Kohlenhydrat bzw Fettstoffwechsel gelegt wird..Sind aber nur Vermutungen,unsere Lehrerin meinte wir sollen alle Krankeiten können sprich wissen worum es geht wie sie entstehen..

Ich denke auch, dass man die Ernährungsbedingten Krankheiten gut mit Sport und dem Alter koppeln kann, dass denkt auch unsere Lehrerin. Wichtig wäre dann vllt grob zu wissen was Sport alles positiv, aber auch negativ bewirken kann.

Positiv : z.B. frische Luft und somit Sauerstoff, Belastung und Ansprechung der Muskeln und Knochen, diese bauen langsamer ab und die Dichte der Knochen bleibt so länger erhalten, Gefäße werden wieder strapazierfähiger, Herzfrequenz sinkt, Blutdruck normalisiert sich...

Negativ: falsche Sportarten oder falsche Ausführung können schädlich sein, zu hohe Belastung könnte bei Patienten mit hoher Arteriosklerose-Gefahr vermutlich sogar ein Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen

Und nicht zu vergessen, geeignete Sportarten wie Nordic-Walken, Radfahren (bei guter Koordination), Schwimmen, dies sind Sportarten die den Körper nicht zu sehr belasten und dennoch viele Muskelpartien ansprechen. So bleiben die Gelenke verschont

Ich hätte mal ne Frage zu dem Punkt Einflussfaktoren auf das Ernährungsverhalten - Sportler.
Sind damit auch die Punkte Eignungswert, Psychologischer Wert usw... ?